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El lenguaje del cuerpo

El lenguaje del cuerpo

por | Sep 27, 2021 | Sin categoría

Antes de iniciar mi proceso terapéutico era nefasta escuchando y leyendo las señales de mi cuerpo.  Pero es que esto no es algo místico que sólo hacen las personas espirituales, es algo que forma parte de todos y todas las mortales del mundo. Llegar al punto de ver de...
El arte de la escucha real

El arte de la escucha real

por | Jun 16, 2021 | Sin categoría

El arte de la escucha tiene mucho que ver con la capacidad de estar presente. Pero, ¿qué significa estar presente? Significa que todo tu ser está en el momento presente; tanto la mente, como el cuerpo, como las emociones. Y esto implica no estar juzgando la situación...
Dificultades con el autocuidado emocional

Dificultades con el autocuidado emocional

por | May 3, 2021 | Sin categoría

Puede que sepas que para mí el autocuidado emocional en mi vida personal y en mi vida profesional es importante, o puede que no lo sepas. Puede que hayas leído que viví una crisis profesional y personal muy grande a raíz de vivir violencia en mi trabajo como educadora...
Liderazgo y Eneagrama

Liderazgo y Eneagrama

por | Abr 27, 2021 | Sin categoría

¿Eres coordinadora de un equipo? ¿Qué tipo de líder eres? ¿Sabes cómo acompañar a tu equipo sabiendo que cada profesional es distinto? Puesto que cada persona tiene un tipo de personalidad distinta y además se le añade las particularidades del entorno dónde ha crecido...
Las 4 emociones básicas

Las 4 emociones básicas

por | Dic 14, 2020 | Sin categoría

Alegría, Miedo, Rabia y Tristeza Escribo este artículo para ir rompiendo prejuicios que todos y todas tenemos relacionados con las emociones. Creemos que si escuchas y/o expresas tus emociones eres una persona débil o incluso impulsiva y poco racional. Ser una persona...